{"id":489,"date":"2020-10-18T10:48:45","date_gmt":"2020-10-18T10:48:45","guid":{"rendered":"http:\/\/noesi.info\/?p=489"},"modified":"2023-07-02T14:07:47","modified_gmt":"2023-07-02T14:07:47","slug":"a-way-out","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noesi.info\/it\/a-way-out\/","title":{"rendered":"Una via d'uscita"},"content":{"rendered":"
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Perch\u00e9 non siamo felici?<\/p>

Nonostante l'abbondanza di possibilit\u00e0, ricchezze, possibilit\u00e0 di scelta in ogni ambito della vita moderna, non siamo pi\u00f9 felici di prima; forse meno. Perch\u00e9 ci sentiamo cos\u00ec frustrati e stressati, cos\u00ec confusi e incerti? Questi sentimenti non sono \"tutti nella nostra mente\", non sono immaginari o semplici riflessi o proiezioni di un complesso di inferiorit\u00e0, per esempio. Problemi di sonno, disturbi digestivi, mal di testa, ansia, depressione, rabbia, ostilit\u00e0, alcolismo, abuso di droghe, malattie cardiache, ecc. sono tutti riconosciuti come legati allo stress. Non riesco a pensare a nessuna persona che abbia mai conosciuto che non si sia lamentata di almeno uno di questi disturbi, spesso cronici e quindi fonte di stress in s\u00e9.<\/p>

Ironia della sorte, nonostante la connessione globale in ogni campo delle attivit\u00e0 umane, ci sentiamo sempre pi\u00f9 scollegati emotivamente da noi stessi, dalla famiglia e dagli amici, dal nostro mondo e questa disconnessione \u00e8 fonte di ansia costante e cronica; Sentiamo che qualcosa non va, che manca qualcosa, spesso sappiamo che stiamo trascurando il nostro benessere emotivo, eppure non sembra siamo in grado di trovare una via d'uscita. Le nostre vite sono spesso piene di \"cose \u200b\u200bda fare\", \"divertimento\", eppure non c'\u00e8 vera gioia, nessuna vera felicit\u00e0. La conseguenza \u00e8 la confusione, un malessere emotivo che mina la nostra salute e l'incertezza sul senso e sul significato della nostra esistenza.<\/p>

\u2028I maggiori profitti per l'industria farmaceutica provengono dalla vendita di farmaci per problemi legati allo stress: antidepressivi, tranquillanti e sonniferi, trattamenti per l'ipertensione e farmaci per l'ulcera, antidolorifici e stimolanti.<\/p>

Ma c'\u00e8 una via d'uscita.<\/p>

Propongo un approccio che possa riportare il piacere, la gioia, la felicit\u00e0, la libert\u00e0 di essere semplicemente te stesso e di goderti la vita. Non ho inventato niente di nuovo, niente che non sia mai stato conosciuto, al contrario, ho semplicemente messo insieme un patrimonio di conoscenze la cui fonte \u00e8 antica quanto l'umanit\u00e0 stessa, nascosta sotto il disordine della tecnologia e il chiacchiericcio incessante della nostra mente cosciente. La nostra mente cosciente pensa logicamente, in modo lineare, risolve i problemi, ci accompagna attraverso la nostra vita quotidiana e abbiamo molto per cui ringraziare la nostra mente cosciente; ahim\u00e8, \u00e8 anche responsabile di quasi tutto il nostro stress! Molti credono che la nostra mente conscia sia la nostra unica mente, ma esiste, tuttavia, un'altra mente, molto pi\u00f9 antica della pensante mente cosciente, la sensoriale mente non-coscia.<\/p>

Prima di continuare, \u00e8 opportuno aggiungere alcune brevi informazioni riguardanti la struttura del cervello e le funzioni correlate.<\/p>

Ci\u00f2 che chiamiamo il nostro cervello \u00e8, in realt\u00e0, una struttura complessa composta da molte parti diverse che collaborano continuamente. Ci sono voluti milioni di anni perch\u00e9 il nostro cervello si sviluppasse e ovviamente le sue varie parti si sono sviluppate in periodi molto distanti nel tempo l'uno dall'altro.<\/p>

La funzione principale del cosiddetto cervello rettile o complesso rettile (\u00e8 stato dato questo nome perch\u00e9 fino ad oggi ha le stesse funzioni del cervello di un rettile) o del tronco cerebrale \u00e8 la responsabilit\u00e0 delle funzioni vitali di base come la respirazione, il battito cardiaco e la pressione sanguigna oltre al controllo dell'ambiente esterno ed interno per ogni tipo di pericolo e per l'alimentazione.<\/p>

Il cervello dei mammiferi o emotivo (si \u00e8 sviluppato con lo sviluppo dei mammiferi), formato da molte parti diverse, valuta e integra tutte le informazioni che circolano tra il cervello rettiliano e la neocorteccia per dare loro un significato emotivo. Si occupa anche del comportamento emotivo inviando messaggi al cervello rettile per avviare reazioni di lotta o di fuga, nonch\u00e9 di messaggi alla neocorteccia, producendo sentimenti ed espressioni facciali. Poich\u00e9 \u00e8 la sede della nostra coscienza emotiva, influenza anche la motivazione.<\/p>

La neocorteccia sintetizza ed elabora tutti gli stimoli percepiti dai sensi in modo che possiamo avere una comprensione del nostro mondo, avere idee, usare simboli e semplicemente immaginare.<\/p>

In psicologia, in psicoanalisi e nella maggior parte delle psicoterapie, i concetti di \"mente cosciente\", \"subconscio\" e \"non-conscio o inconscio\" sono pane quotidiano, ma, nonostante ci\u00f2, la discussione sulla natura del la mente \u00e8 ancora molto viva.<\/p>

Per alcuni, ci\u00f2 che chiamiamo mente \u00e8 semplicemente il prodotto finale delle numerose funzioni del cervello, per altri \u00e8 un'energia esterna al cervello che utilizza i vari meccanismi del cervello, e altri hanno altre spiegazioni.<\/p>

Quello che sappiamo, tuttavia, e su cui tutti sono d'accordo, \u00e8 che se desideriamo migliorare la qualit\u00e0 della nostra vita e creare un futuro migliore per l'umanit\u00e0, se, come ha detto Richard Buckminster Fuller, desideriamo essere gli architetti del nostro futuro e non le sue vittime, dobbiamo trovare un migliore equilibrio tra le parti pi\u00f9 recenti e pensanti del nostro cervello e le parti pi\u00f9 antiche, sensoriali.<\/p>

Tutto in natura tende costantemente e inevitabilmente ad uno stato di omeostasi ed equilibrio e la partecipazione consapevole a questo processo ci aiuta a raggiungere questo stato pi\u00f9 velocemente e con maggiore facilit\u00e0 in modo da poterne trarre vantaggio nel modo pi\u00f9 favorevole e pi\u00f9 salutare.<\/p>

Questa \u00e8 la via d'uscita e possiamo trovarla insieme.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Why aren\u2019t we happy? In spite of the abundance of possibilities, riches, choice in every aspect of modern life, we are no happier then we used to be; maybe less. Why do we feel so frustrated and stressed, so confused and uncertain? These feelings are not \u201call in our mind\u201d, they are not imaginary or mere reflections or projections of an inferiority complex, for example. <\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":156,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noesi.info\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489"}],"collection":[{"href":"https:\/\/noesi.info\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noesi.info\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noesi.info\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noesi.info\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=489"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/noesi.info\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1297,"href":"https:\/\/noesi.info\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/489\/revisions\/1297"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noesi.info\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noesi.info\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=489"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noesi.info\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=489"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noesi.info\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=489"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}